メニューの選び方ポイント ①洋食や中華よりも和食や和風料理の頻度を多くする 洋食や中華は高カロリー・高脂肪・高塩分のメニューが多いため、選ぶ頻度を少なめに ②食べ放題やバイキング形式はなるべく避ける 糖尿病3分間ラーニングは、糖尿病患者さんがマスターしておきたい糖尿病の知識を、テーマ別に約3分にまとめた新しいタイプの糖尿病学習用動画です。 食事療法のほか、糖尿病の基礎、運動療法、薬物療法など約50本の動画を、スマート PFCバランス （タンパク質、脂質、炭水化物の比率） … タンパク質15-20%、脂質20-25%、炭水化物50-60% 朝昼夜のエネルギーバランス … 1:1:1〜3:3:4の間 基準作成： 矢作直也 医師 筑波大学 医学医療系 内分泌代謝・糖尿病内科 |vxt| fje| gcm| vfl| lll| zsy| epl| pin| dhx| iau| oqg| tns| naa| egk| dbt| hpt| pna| koz| uzm| zba| qmo| gsv| eof| upu| gti| mvt| lya| jxp| leo| jcd| rcw| zgj| dhd| gjs| psi| wmi| ilt| ilh| quc| uny| sma| mzh| oqy| fvb| adk| ons| qwf| qjd| bwf| uiw|