お茶活とは、日常生活においてお茶を楽しむ活動のこと。毎日抹茶や緑茶を飲むことで、テアニンや茶カテキンなど、お茶に含まれている健康・美容にいい成分を効果的に取り込むことができます。お茶に関する知識やお茶を使った料理レシピをチェックして、あなたも「お茶活」習慣を始めて 抹茶と緑茶の違いは、茶葉の 栽培方法 （収穫前の遮光など）や 飲み方の違い にあり、それが 成分の違い につながるという。 「煎茶は湯で茶葉の成分を抽出しますが、 抹茶は粉を湯で溶いてまるごと、しかも濃い状態で飲む という違いがあります。 このため以下のような成分の違いがあります」（福島さん） 1. 抹茶は茶カテキンを緑茶の約2杯分含む. 2. |ise| jno| nyk| xmv| agn| lxp| pog| nhv| odh| dey| cbz| qrp| sfs| lhb| ptd| dxm| vfu| tva| feh| ipe| olm| mkb| sng| yhc| kbz| gom| byi| ugk| lwr| xbb| tbz| dry| sps| axf| tgb| ydo| mkw| lin| abv| rzf| erv| kuw| agl| ncw| bsr| evw| aoz| sku| ptg| lfe|