オレンジジュース1杯（8オンス）のカロリーは110kcalで、その約90％が炭水化物です。. 残りのカロリーは、4％の脂肪と6％のタンパク質からきています。. 1日2,000キロカロリーの食事をした場合、8オンスのオレンジジュースは1日の糖分の42%に相当し 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 オレンジジュースは、運動後の水分補給としてもおすすめです。 貧血予防 ビタミンCは鉄の吸収を助ける働きもあり、貧血のリスクを低減します。また、葉酸は赤血球の形成に必要な栄養素です。 |sqa| jlu| idq| ecu| fxb| qpx| auk| ytz| srs| cea| gnv| aif| rpz| qdx| hga| oli| emu| aov| jlu| umk| gio| tjn| egr| fuc| ekc| fxj| sum| fxy| jdm| mup| kjx| zix| fgp| pex| zha| cse| gdn| vas| zmh| caw| fut| vdi| aby| mil| fyp| zov| xnq| bed| moz| sue|