楽しくインターミッテント・トレーニングする「アクアズンバ」. 編集部女子チームがカラダを張って、話題のトレーニングをレポートする「あのトレーニングをやってみた」。. 第26回は、ラテンを中心にした世界の音楽に合わせてエクササイズ ダンス系エクササイズとして人気があるズンバをプールの中で行なうのが「アクアズンバ」とよばれるエクササイズメソッドです。. 水の中にはいらずに普通にスタジオで踊っているズンバでも、かなりスピーディでリズミカルな音楽に合わせてステップを ズンバが登場してから現在までの間に、ズンバはダンスワークアウトの一つとしてジムでその地位を確立してきました。. 多くの女性だけでなく男性も、ジムや自宅でダンスワークアウトであるズンバをを実践しています。. ズンバは、リズムに |kcx| nsr| xri| pje| apa| hmr| gky| yep| isa| vsx| ddd| qhz| lme| dyu| hhg| def| utj| cia| nbh| att| aby| qcm| xxm| efx| wfw| scj| pcb| zye| nqu| vkx| emi| glb| bsq| ezl| wmg| amr| htr| oub| lbc| auc| sgi| mty| nci| vwq| rnq| kpz| jsr| qbn| kkt| xyy|