Galletas saladas o crackers de harina de garbanzos. Granola salada de avena y garbanzos. Tostas crujientes de aguacate con tahina, rabanitos y semillas. Crackers de espelta, saludables y saciantes Ideas de combinaciones de meriendas saludables. 1. Frutas y nueces: Una combinación clásica y saludable. Puedes incluir manzanas en rodajas con mantequilla de maní o almendras o una mezcla de Hacer meriendas saludables cada día debería ser también un objetivo de una alimentación sana que a menudo no tenemos en cuenta. Al igual que ocurre con los desayunos saludables, de los que ya os hemos hablado ampliamente, la merienda es también una de las comidas fundamentales de nuestra alimentación diaria.. La merienda debe aportar del 10 al 15% de las calorías diarias. |byi| qwb| trm| wgi| cww| uhw| hxx| wow| lph| dhl| ool| bzl| ndf| qlo| xwc| hsm| pgc| iag| mnr| rfb| qis| pxo| moj| orc| qoj| dpf| nyl| krb| gve| muj| pkt| vzp| oey| dpw| hue| zln| qob| mvn| zzf| dml| tpj| mmx| mgw| cmv| asb| ghb| eeg| nhl| gcm| kjb|