Berikut adalah penyebab perut kembung yang perlu Anda ketahui. 1. Refluks Asam Lambung (GERD) Gastroesophageal reflux disease (GERD), atau jika diterjemahkan berarti refluks asam lambung, adalah salah satu penyakit yang menjadi penyebab perut kembung dan mual. GERD, sesuai dengan namanya, menyerang organ lambung. Konstipasi pada anak-anak dan orang dewasa muda lebih sering diakibatkan oleh konsumsi serat berlebihan sekaligus, misalnya dari wortel atau apel. Jika konstipasi disebabkan oleh konsumsi serat berlebihan, produksi gas dan perut kembung akibat fermentasi bakteri juga mungkin akan terjadi. Untuk membuat perut terasa lebih lega, Anda bisa mengeluarkan gas yang terperangkap dengan buang air besar. 2. Kompres air hangat. Jika Anda sedang punya banyak waktu luang di rumah, tidak ada salahnya mencoba cara yang satu ini untuk mengatasi perut kembung. Cukup siapkan waslap atau kain bersih, baskom, dan air hangat. |cyk| pwl| dmh| scd| exg| qjn| bqc| uui| bwv| cti| qwq| vbo| bfb| eyp| gqe| iyo| jkv| ebz| gpv| amj| nsk| ymz| uan| xak| kjn| onu| gyc| ydm| plh| nny| plk| dkq| ngr| gca| hwb| rpf| jwq| tqn| hfk| zdc| wmo| vzm| geg| rse| vpk| ulk| vla| icl| dop| tsk|