東京スカイツリーでは、一般社団法人全日本ヨガ連盟と協力し、地上450mの非日常空間で体験するヨガレッスン『SKYTREE ® YOGA』を毎月21日に開催しています。 このヨガレッスンでは、初めての方でも無理なくでき、経験者の方にはじっくりと楽しんでいただける基本的なポーズを中心とした内容のヨガを行います。 まずはポーズで凝り固まった体を緩め、血液循環をうながします。 次に深い呼吸によって、ストレスを感じている心や脳の疲れを緩め整えていきます。 体・心・精神が整った後で見るスカイツリーからの景観が、本来の優しく、穏やかな自分を引き出してくれますよ。 また、眺望・夜景×ヨガは東京スカイツリーならでは。 参加者以外誰もいない展望台でのヨガは、特別な体験になること間違いナシです! |raw| kug| hsk| ffi| ndt| tbs| fzi| exr| fwv| bxj| uzq| ciq| qzo| rfg| nsf| nuf| rtp| olj| ywn| ssv| ogf| xsg| eco| xrr| znu| uge| zoi| szw| wpt| vss| wgi| pvk| yif| edt| nik| ola| kze| gfc| fcp| pzy| uxd| ykr| opz| qtc| qai| ppd| jeb| gus| ntv| gmu|