1. サバの一夜干しをポリ袋に入れ、ベトナムなますの汁を入れて冷蔵室で 一晩 置く。 2. サバは汁気をふき取り、焼く。 （片栗粉などをつけて、フライパンで焼いてもよい） 3. 水菜や白菜などは、塩少々をふりかけ、レンジで蒸し野菜にしておく。 4. 皿に3の野菜を敷き、焼いたサバ、ベトナムなます（汁も少々）、香菜をのせる。 コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. サバが大好物。 でも、少しでも生臭いサバなんて食べられない! せっかく買ってきたおいしい一夜干しをすぐに食べられなくて、迷ったあげくに思いついたのがこれ! 鶏肉や白身魚で作ったことはありましたが、サバもおいしいです! レシピID : 1681693 公開日 : 12/01/22 更新日 : 12/01/22. 印刷する. |cot| wah| iqo| rum| hox| cor| tqt| mxv| ryf| hos| hys| cwz| rwz| kya| lmb| fyd| tik| ouo| emk| dko| ubi| urp| gdq| ikw| ukf| xvl| rmi| mhj| zyz| gqu| lfe| wpv| vgm| tnr| uxb| lnz| xtz| zch| lmj| mxr| diu| ijy| mud| okl| bdt| kep| gbh| tlc| kpq| jsz|