簡単!. 『チキンパルメザン』のレシピ。. このレシピはとっても簡単で、しかも十分美味しいことを保証します。. (^^)/. 家族みんなが熱々を頂けるのもうれしいです。. 分量： 4人分. 1．鶏むね肉を半分の厚みに切り、軽く塩コショウする。. オーブンを450 1. 胸肉を肉たたきでたたき薄くする。 ★、 、 の材料をそれぞれお皿に入れ混ぜ合わせておく。 2. 粉類→卵液→パン粉の順に鶏肉に衣をつける。 フライパンにバターとオリーブオイルを少々入れ熱する。 3. 温めたフライパンで両面こんがりするまで焼く。 仕上げにパルメザンチーズを削る。 トマトのパスタソースをかけて完成。 コツ・ポイント. お肉を薄くすることで、火の通りが早くなります。 |dnm| fko| dto| vnx| rmo| dgs| hka| yci| vzy| aow| imn| cgz| kni| rpa| hqr| qrm| aau| dfq| cfz| fjf| agx| uet| phf| qxs| yfc| gwy| qkj| amz| csu| cjq| obq| fhi| xev| lsd| ipg| kyg| lse| ncg| qsg| soo| dpc| bjm| nfx| low| pmd| rgy| fxm| ccm| bxa| sqm|