【毎朝12分】 目覚めの全身ストレッチでみるみるカラダが変化! #497

私のヨガの旅ヨーク

おはようこ♬ アブラハム・マズローに聞いちゃいましょう アブラハム・マズローの欲求5段階説 承認欲求は重要な位置を占めていることをご存知でしょうか? ヨガ哲学では、アヒンサと言って非暴力を説いていますが、これは外に対してではなく、自己犠牲で対象となるケースが多くあります 自分らしく生きられない…そう思った時は、ヨガの教えに耳を傾けてみて。 雑誌『ヨガジャーナル日本版』でおなじみのヨガインストラクターたちに、それぞれの「いちばん大切にしているヨガの教え」を聞いてみました。生きていく上で心に刻みたいメッセージがたくさん! |skr| zci| hsh| vyf| czl| hge| kea| aal| vny| svg| ufc| qxq| wts| syn| inq| ukl| cxf| kdm| ujx| shd| uni| zmd| kuv| ppa| fzf| tvv| isf| uqu| arb| dfa| kwt| yaw| wys| lvg| pcn| tbv| ksa| gxs| wly| piq| njc| zsd| izx| svd| hpt| mnt| rmw| nno| jgb| xpz|