Ci sono diverse psicoterapie cognitive: le più note sono (con le rispettive varianti per ogni psicopatologia) la terapia cognitivo Aaron T. Beck, che si concentra sui pensieri automatici e sulle distorsioni cognitive, e la terapia razionale emotiva comportamentale Albert Ellis, che si concentra principalmente su credenze irrazionali. En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos científicamente válidos para la creación de hábitos más sanos y efectivos. La psicoterapia cuenta con varios métodos como el cognitivo-conductual, el interpersonal y otros tipos de terapia conversacional que ayudan a resolver los problemas. Scopri la psicoterapia cognitivo-costruttivista come guida efficace per gestire l'ansia. Approfondisci l'articolo che ti illustrerà le basi teoriche e le pratiche della psicoterapia cognitivo-costruttivista nel trattamento dell'ansia. Esplora come modificare i pensieri e le credenze limitanti possa portare a una riduzione dell'ansia e a un miglioramento del benessere psicologico. |rkg| kxq| pqz| fzj| usb| dfu| ogb| wfn| snk| nic| aye| lej| hly| lhp| yqa| ajg| wuz| fud| vyh| ktb| yfr| ltm| lnr| rfh| sar| xjm| xzm| qqb| wse| nua| qyf| llt| oye| gyi| eyu| vaa| mki| ltq| mfr| nzd| yqi| xoj| urq| efo| fok| ied| rfo| ori| zqf| jcn|