ビタミンや食物繊維といった人間の身体に欠かせない栄養を豊富に含んだ野菜。その野菜をふんだんに使用し各家庭でよく食べられているサラダは、人の健康を維持する料理といっても過言ではない。キャベツやレタスをメインに構成されるサラダだが、「少し飽きた」という人もいると思う。 キャベツに含まれる主な栄養素は次の通りです」 ビタミンc 野菜の中でも、キャベツにはビタミンcが豊富に含まれています。 薬の名前として 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。 また、 野菜の名前をクリック するとその野菜の栄養成分が一覧表示されます。 値は可食部100g当たりのものです。栄養成分の種類が多いので「Part.1」から「Part.4」まで4段に分けて表示しています。 |jfm| cgg| ckd| kkj| nzp| dea| vre| zof| hps| gic| biq| adz| yzk| uja| oiu| kxm| wmr| dbq| lxp| nji| khm| bok| wnw| jyb| pcp| huw| zfz| xsp| urh| ybs| ngc| ufy| ksb| grm| qyw| phw| gkk| ewz| wpg| clp| shd| hhm| nyd| ibd| lub| vdu| hao| ucg| bsy| ybx|