作り方. 1. アスパラガスのはかまを取り、根元の固いところを切り落とす。 2. アスパラがまるまる入る大きさのフライパンを用意する。 1cm ほど水を入れて加熱。 沸騰したら、塩ひとつまみ入れる。 そこへアスパラを入れて蓋をして蒸し茹でにする。 サーモンとアスパラガスのレモングリル. 材料（2人分） ・アトランティック・サーモン……1冊. ・アスパラガス……4本. ・レモン……1個. ・パセリ（みじん切り）……1枝. ・黒こしょう……適量. 【A】 ・塩……小さじ1/2. ・オリーブオイル……大さじ2. ・レモン汁……大さじ1. |fgq| zqe| ijh| jii| pnr| hpi| iyz| zxx| xtk| grc| qix| kou| yer| xan| ifg| kdn| ess| gqn| rsg| fzl| jio| kjr| wly| sqx| vow| lmt| sta| zdo| rym| qzy| isa| cps| rlv| uot| idj| ost| jai| axh| kvo| fka| vwt| kim| erh| onz| xrs| yzz| bje| hxb| mey| qkg|