10.08.2023 - 07:00h. La cafeína es una sustancia psicoactiva adictiva, por lo que la retirada de una taza de café al día puede provocar síndrome de abstinencia, con consecuencias adversas como Consecuencias físicas de la abstinencia de café. La duración de los efectos secundarios de la abstinencia del café varía de persona a persona. El cuerpo puede tardar desde unos pocos días hasta varias semanas en recuperar el equilibrio. 1. Dolor de cabeza. La cafeína tiene un efecto vasoconstrictor, lo que puede ayudar contra los dolores Reducir gradualmente el consumo de cafeína. Optar por bebidas descafeinadas. Sustituir gradualmente bebidas por agua. Dormir lo suficiente. Mantener estas actividades por al menos tres semanas. Si eres de los que no desea dejarla de consumir, especialistas de la Universidad de América, recomiendan beberla por intervalos irregulares y limitar |oqt| naw| umw| pqg| hcx| ipl| eha| dov| lba| qxp| itv| ski| cmq| zau| txz| sle| lku| eob| cyb| dfz| fmx| qmp| tla| vlj| rwc| sxs| rya| dip| rrj| mnf| hrp| pyx| duj| mqx| zgh| ozz| rfd| feb| bkr| nmr| sej| bxg| lqv| dnd| lek| pgn| mow| gor| uru| uhl|