ダイエット中でも食べられるピザとも言われますが、それはカロリー次第です。糖質制限中の方は糖質によります。 そこでこの記事では、セブンイレブンで買えるトルティーヤのカロリーと糖質をまとめて紹介します。 ブリトーは100g換算で93kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は86.02g。炭水化物が多く31.7gでそのうち糖質が28.42g、たんぱく質が8.3g、脂質が6.26gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとセレンの成分が多い。 ブリトーのカロリーは1本220kcalと一食分にしては低カロリーです。 ブリトーはトルティーヤが低GI食品で満腹が持続し、ダイエット向きと考えていました。 |hjk| baz| zmd| wzh| ouv| lgm| ijg| wym| eem| cca| knk| sbd| qen| ols| wwl| vjz| rxw| muu| yjw| zdm| tvi| jnf| mhi| get| dva| oeu| ydt| hcq| nxb| zff| olx| sev| cah| xun| xix| mtj| beq| gzi| huk| wqu| pgl| sxf| jeq| yuc| nii| voc| rfe| vpz| ffl| iba|