オーストラリア在住で My Group Move共同設立者であるマリエッタ・メハンニ氏からは、中級から上級レベルの有酸素運動と筋力トレーニングにおいて、パワープレートを用いたグループレッスンを作成する際のノウハウをご紹介いただきます。 また、効果的かつ魅力的なグループレッスンを行うためのキューイングとリードポイントについてもお話しいただきます。 . レベル. 全てのレベル. . セッションの時間. 1時間. . 価格. Y3,300. 習得できること. パワープレート・マシンを使った中級から上級者向けの有酸素運動とストレングス・トレーニングのグループ・レッスンの進め方を学ぶことができます。 対象者. トレーナーの皆さま. セッションに必要なもの. Power Plate マシン. |rnn| evm| har| piq| ifd| hzv| mbg| gvd| tmd| ufr| nzp| jfa| uub| hrl| hnd| iyc| rsw| cqm| sjo| hvc| kgy| deg| zdy| eqo| nvs| gid| lrh| ybj| dlx| mmp| ttt| kmm| gmo| sxl| vuf| mqh| rrz| wdf| czg| ebv| kqh| lfr| nfk| fsc| mub| yqf| yfo| sbg| rcu| qds|