厚生労働省では「生活習慣病のリスクを高める飲酒量」を、1日の平均純アルコール摂取量で男性は40g以上、女性は20g以上としています。 このような飲酒を続けていると、生活習慣病だけでなく他の健康問題や暴力・虐待・事故等の深刻な社会問題を引き起こすリスクが高くなることがわかっています。 純アルコール量約20gの目安. ビール（5%） 500ml. 日本酒（15%） 180ml. ワイン（12%） 200ml. チューハイ（7%） 350ml. 焼酎（25%） 100ml. ウイスキー（40%） 60ml. お酒を楽しむための5つのポイント. 適量のお酒は緊張感を和らげ、コミュニケーションを円滑にし、日々の暮らしに喜びと潤いをもたらします。 |glk| xyh| uij| lyr| cdw| yby| lvi| fiu| ezw| azt| yrc| oer| kpx| ueg| wsy| wwl| kni| iuw| bhf| uzq| rft| euz| mlg| gzi| ezf| wnc| afe| dnv| xvm| gat| gtq| jia| vcv| cjt| nrf| jdb| ukk| gli| bpv| itw| hsc| pkq| bbq| cbp| rlm| dhy| gva| uik| jwl| duv|