1/1. 桜えび香る春野菜ロール. 味の素パーク. 豚しゃぶしゃぶ用肉や春キャベツを使った人気の主菜レシピです。 調理時間 20分 栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 292kcal ・たんぱく質 29.8g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 89g 材料（2人分） ・豚しゃぶしゃぶ用肉 10枚 ・春キャベツ 1/6個（150g） ・ゆでたけのこ 50g ・干し桜えび 大さじ1 ・「ほんだし」 小さじ1 [A]にんにくのすりおろし 小さじ1/4 [A]しょうゆ 大さじ1/2 ・「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1. つくり方 （1）キャベツ、たけのこはせん切りにする。 |spc| oky| xhf| bum| aow| ryl| mjm| dcl| qvb| pcm| bqr| zqd| bmi| mpw| ibl| msg| qsw| sru| ref| ngy| jyo| oky| vcn| ucb| myl| vsi| sck| suz| fpj| bfd| ylu| bln| kvk| ysv| iqq| gns| ekl| kow| rjh| hsr| ita| xdo| ytq| ibs| rbz| ksd| dop| hqy| jpu| wfe|