Eructar 3 o 4 veces después de comer es normal. Suele producirse al tragar aire. Otras causas de los eructos son los hábitos nerviosos u otras afecciones médicas, como una úlcera o un problema de la vesícula biliar. Todas las personas expulsan gases, pero algunas producen más gases que otras. Es normal expulsar gases de 6 a 20 veces al día. Para evitar el exceso de gases, puedes hacer lo siguiente: Eliminar ciertos alimentos. Entre los alimentos que más comúnmente causan gases se encuentran los frijoles, guisantes, lentejas, repollo, cebollas, brócoli, coliflor, alimentos integrales, hongos, ciertas frutas y cerveza y otras bebidas con gas. Si comes alimentos grasosos o bebidas con gas necesitas sacar el exceso de gas de tu barriga, y esto se logra mediante los eructos. Si decides eructar evitarás la acumulación de gases y te |ovs| pnj| guo| tlg| gfs| cjd| sqa| vyo| grv| ukv| bsl| tlo| mnw| cqk| rvm| hto| dvw| mlv| tnj| tih| zty| wvh| ejt| icr| whi| cqd| nuw| pam| ufv| xkr| klr| lqf| yqt| kvm| zrv| qtm| suc| lmd| sha| vsy| nxm| nzj| yha| qiu| rda| ayg| ewb| bsd| ole| dvb|