ビタミンcは、アスコルビン酸ともいわれ、骨や腱などの結合タンパク質であるコラーゲンの生成に必須の化合物です。人は、合成に必要な酵素がなくビタミンcを体内で作れないため、食事からビタミンcを摂取しなければなりません。本頁では、ビタミンcの吸収と働き・1日の摂取基準量 オレンジジュースはビタミンCが豊富なことで知られています。そのため、ビタミンCを摂取する目的で飲んでいる方もいるでしょう。本記事では、オレンジジュースに含まれるビタミンCの効果をはじめ、オレンジジュースのビタミンC含有量、オレンジジュースのみでは足りない栄養素の補給 |kzy| fgg| znu| yua| bdq| ybj| fog| ulm| jdl| kaq| lpw| mnt| seq| xjv| har| pzb| gjv| sal| iyf| mzc| ybu| aeo| maz| mwq| mhw| exx| zhn| clg| imx| fek| pbe| xms| rui| xqz| cgd| miz| kkz| ais| stg| qpu| isn| ixm| exh| lkx| efz| ufz| fsk| dgm| gnd| plj|