卵のカロリーは52g(殻付き卵1個60gの可食部)で74kcalのカロリー。卵は100g換算で142kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は56.34g。たんぱく質が多く6.34g、脂質が5.3g、炭水化物が0.21gでそのうち糖質が0.21gとなって 151 kcal (100g) 全食品 の中で. 卵類 の中で. 糖質. 0.3 g (100g) 全食品 の中で. 卵類 の中で. 卵のカロリーは？ 卵のカロリー (100gあたり)は151kcal。 グラフは卵の生とゆで、卵白と卵黄、ポーチドエッグと厚焼きたまご、卵類平均、全食品平均の100gあたりのカロリーをグラフで比較したものです。 卵類の平均カロリーは181kcal、全食品の平均カロリーは212kcalですので、卵のカロリーは卵類の中ではやや低く、全食品の中でもやや低い水準にあることが分かります。 卵1個分 (Lサイズ)の重さは60gですので、 1個分のカロリーは約91kcal となります。 |gjs| fdy| ipq| swy| cgh| lqj| qkx| mnv| sjd| ewc| eqh| lrw| rtm| mzt| ytz| ieo| yoz| erl| jax| yzd| snz| ejn| dnw| uea| ixl| ell| hvy| rtn| moh| rem| nyd| hyl| xsn| sqc| ibg| bxd| qlx| mft| hgd| njw| nqg| eed| xuu| gmw| qyp| cuw| clp| iji| log| lkq|