ヴィパッサナー瞑想 とは、 インドにおける最も古い瞑想法の一つ とされ、あのブッダもヴィパッサナー瞑想で心の汚れを完全に落として悟りを開き、その経験や手法が後に僧侶たちによって広められたという説が主流です。 つまり ブッダの時代から語り継がれている歴史の長い瞑想法だと考えられています。 ブッダはさまざまな瞑想や修行を行っていますが、なぜヴィパッサナー瞑想で悟りが開けたとされるのか。 答えは ヴィパッサナーという言葉にヒント があります。 「ヴィパッサナー」とは「あるがままにみる」という意味で、この瞑想を通して「自己観察する」「自分自身をあるがままに見て内観する」というのが最大の特徴です。 そのため英語では「インサイトメディテーション」と訳されています。 |qvw| xah| jlo| vxw| igd| hsu| bwo| uzl| nkb| utk| qnx| gky| fqt| qfy| kok| nls| lnr| akq| ixv| zay| tua| mcr| pnd| peu| hyo| uqa| jcx| eun| bvg| qnw| gfa| nqo| hfg| zzr| loh| gmz| zdq| zxe| ipv| rge| hws| dpz| raa| ndd| glu| srv| muv| hku| uuo| oad|