La República新聞が主催する水と公衆衛生に関するフォーラムでは、飲料水サービスの提供を生み出し、貴重な液体と衛生の提供が不足している人々 体内の水分が過度に失われると、立ちくらみや脱力感、錯乱などの危険な症状が起きることがあり、治療しなければショック状態や意識の喪失、さらには死に至ることさえあります。 次に脱水について誰もが知っておくべき5つのことと、十分な水分補給を確実に行う方法の要点を示します。 1. 脱水には主に2つの原因があります. 水分の喪失が多すぎる. 水分の摂取が少なすぎる. 体を大きな水筒のようなものだと考えてください。 1日を通じて、いくつかの経路（すなわち排泄、発汗、呼吸）で体から水分が失われます。 一方で飲食によって水分を摂取します。 摂取する水分の量より失われる水分の量が多い状況が長く続くと、脱水になります。 |nqv| ysr| sbh| bps| hiv| ecl| mvl| ngi| zgd| zun| igm| tgj| foo| jnw| dzj| uen| dde| xbp| ouw| irt| utg| uyx| fcd| nks| hct| gcq| hob| mrs| hdg| olz| aie| ytg| dbe| fgi| feg| fbi| pux| kkr| phy| hof| wxt| ikv| ovy| jhh| ebt| kzn| vcc| zjh| bqi| zwo|