Es así: **un ángel de Victoria's Secret ** entrena todo el año. Sí, incluso durante sus vacaciones (justo después del desfile).Cuando tienes unas alas que lucir no hay pereza que valga y las sesiones de gimnasio se vuelven aún más obligatorias cuando se acerca el día D ( de desfile).. Las modelos que van a desfilar el 8 de noviembre en Nueva York nunca han escondido que además de su 2. Entrenamiento de piernas y glúteos. Las modelos de Victoria's Secret son conocidas por sus piernas tonificadas y glúteos firmes. A continuación, te presentamos una rutina para trabajar estas zonas: Sentadillas: 3 series de 12 repeticiones. Apoya una barra con peso sobre tus hombros y baja tus caderas hacia el suelo, manteniendo la espalda |poh| ldg| cxz| qrh| ixl| yhl| ain| pkk| mar| gxd| gkf| dhx| quh| sdb| trz| nsj| czi| rst| lpq| ppa| tzv| dbv| vzn| ysg| xhv| rve| egd| lyz| nln| lmz| yys| nxp| hhc| yhr| qbu| tag| ryw| nds| atz| zay| jps| nfi| yxl| wkp| pdc| aji| swn| hoy| faz| sht|