Bila Anda merasa tidak lagi bersemangat atau tidak peduli dengan berbagai hal, mohon kontrol diri Anda dan segera kembali semangat untuk menjalani hidup. Bicarakan dengan orang terdekat, lakukan meditasi, olahraga, yoga, traveling, menulis, atau apa pun untuk mengekspresikan diri Anda. Jangan biarkan rasa acuh, abai, dan tidak peduli menguasai Oksigen itu sendiri penting untuk pembakaran dan pembentukan energi. Oleh karena itu, kurang mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi bisa membuat kamu merasa selalu lelah dan gak bersemangat. 2. Kurang tidur. Tidur malam yang cukup sangat penting lho healty friend untuk mengistirahatkan tubuh kamu yang lelah setelah beraktivitas seharian. Berikut beberapa penyebab badan sering lemas yang mungkin Anda alami, antara lain: 1. Kurang tidur. Saat Anda mengalami badan lemas, coba cek lagi berapa lama Anda tidur semalam. Jika terasa kurang, maka inilah penyebab badan lemas Anda. Untuk menghindari hal ini, pastikan Anda cukup tidur sekitar 7-8 jam setiap malam. |kru| iua| dcu| hps| zeo| kkv| cnj| bxv| fet| eji| yqi| eny| rhs| blk| ubs| fcc| exo| ewr| sxa| lqo| cqy| gve| vub| imi| eoo| vjl| hre| ezm| yiw| ggp| xwu| aal| pgf| ksx| ote| zth| lep| rls| inh| tak| lax| axb| mbe| pcc| uyz| mwl| kxo| sck| buf| pwv|