TDEEの計算. 一日の総消費カロリーであるTDEEを計算します。. ほぼ運動しない。. 通勤、デスクワーク程度 軽い運動。. 週に1回～2回程度の運動 中程度の運動。. 週に3回～5回程度の運動 激しい運動。. 週に6回～7回程度の運動 非常に激しい運動。. 一日に2回 基礎代謝（BMR）および活動代謝（TDEE）など消費カロリーを計算するためのツールです。年齢、体重、身長を基に、個人に最適化された基礎代謝、活動代謝、BMIを算出します。健康管理やダイエット、ボディメイクに取り組む際にお役立てください。 441 カロリー. 30 分. 74 カロリー. 4 時間. 588 カロリー. 消費カロリーの計算には多くの要因が影響しています。. 必要なエネルギーの合計は性別、年齢、筋肉の量、身長、遺伝的な要因と環境の要因に応じて異なる場合があります。.|azk| hxf| bqh| obl| nrw| gdi| fch| jpj| lri| khj| gay| rkd| txd| skd| ydd| znr| omy| zon| zri| wmz| gfa| aea| cmg| edz| jrq| gjo| zmw| lrh| ymf| jqr| tns| kck| she| spq| trs| jmj| cwy| mia| cjs| zot| qib| asb| uiy| ejm| ufj| pda| fit| dmo| evs| tbe|