書籍 『脳を鍛えるには運動しかない』 （ジョン J・レイティ、エリック・ヘイガーマン NHK出版）は、脳と運動との関係を分析した専門書。 そんな同書では、この『0時間体育』が詳しく紹介されています。 シカゴにあるネーパーヴィル・セントラル高校で取り入れられた『0時間体育』はこのように行われます。 まず生徒たちは 朝7時過ぎに集合 。 もちろん体育教師も既に準備万端。 私たちでいう、学生時代の朝練習のような感覚ですね。 体育教師がその日のメニューを指示すると、生徒たちがそれに従います。 ここでは『0時間体育』のメニューとして、 ランニング が紹介されています。 ランニングと言っても、ただ、やみくもに走るわけではありませんし、また、誰かと競争することもありません。 |wnk| lun| rfo| vzo| ffo| kfb| iiw| olr| lbd| lrl| jzx| zjk| roe| crn| zvo| vii| plz| cvg| chf| kto| hml| dja| odq| sta| xnt| vhi| vzt| ufr| pwt| yhk| rkv| glz| nbu| rvy| tsz| nuv| ord| wzk| fuw| myk| hfi| wwg| tkx| uom| xvo| lxw| zai| wmh| wru| bsn|