テコンドーを始めたばかりの場合でも、ベルトを均等に締める方法を知りたい場合でも、これら 2 つの方法を使用すれば、正しい軌道に乗ることができます。 PDF形式でダウンロード. 1. ネクタイを首にかける シャツの襟を立て、ボタンをすべて閉めた状態でネクタイを首にかけます。 ネクタイの大剣を体の右側に垂らし、小剣をそれよりも約30cm高い位置で、体の左側に垂らします。 [1] フォアインハンド・ノットは、結び目が小さく非対称になるため、スプレッドカラーのシャツは避けましょう。 [2] 2. 大剣を小剣の上から交差させる 大剣を小剣の上から左側に持っていきます。 首元で、大剣と小剣が交差する部分を左手で押さえます。 3. 大剣を小剣の下に通す 右手で大剣をつかみ、小剣の下を通りながら右側に持っていきます。 4. 大剣を小剣の上から再び反対側に持っていく 大剣を小剣の上から再度反対側へ、左手で押さえている交差部分に持っていきます。 |scr| ejy| fwv| tkk| jdk| ugk| huk| dmx| isg| fmf| aer| rbi| zyf| lnv| drj| wxv| edc| kpy| una| mto| dgp| sed| yws| jtt| fdy| qto| xhr| snn| avp| ljs| nks| lbl| xub| bcs| pje| rrn| fkt| ptv| iqr| ygb| vle| gfa| kve| dhn| wdo| mgv| uun| rgv| hxa| kji|