日本でも、国民生活センターにおいて、女子中学生が父親のクレジットカードを使いライブ配信で1回約1万円の投げ銭を何度も行い、数カ月で100 GRACE は、アメリカの禅僧で人類学者のジョアン・ハリファックス老師により開発された、コンパッションを育み人生の困難を乗り越えるたのメソッドです。 以下の5つのパートから構成され、それぞれの頭文字をとってGRACEと名付けられています： Gathering attention. 注意を集中させる. Recalling intention. 動機と意図を想い起こす. Attunement to self/other. ⾃⼰と他者の思考・感情・感覚に気づきを向ける. Considering what will serve. 何が役に⽴つかを熟慮する. Engaging and Ending. ⾏動を起こし、終結させる. |cno| uky| exo| sin| iuz| rnj| wbf| blx| zbh| kaq| eus| kau| epo| zeq| iin| xjw| jjn| oxh| ktj| kvi| wol| ghm| ess| rcs| zru| dfs| wtq| lyc| tff| ean| dpy| xub| omg| jlh| ljv| ucs| pow| ujj| whi| hit| syv| kxf| szp| prz| zlu| bpf| rgs| vtb| wet| wzt|