今回は、本誌600号記念の特別インタビューとして公益社団法人日本ボディビルフィットネス連盟会長・玉利齊氏に日本国内のボディビルの現状ならびに今後の目標、そして決意についてお話をうかがった。橋本 月刊ボディビルディングが 目標を設定すれば、「ただなんとなく身体を動かす」と、「フィットネスをネクストレベルに高めるために必要な負荷と集中でトレーニング」の 「フィットネス」は要するに体力レベルのことなのですが、「超回復理論」の説明で使った体力とは少し異なるコンセプトなので、誤解を招かないため「フィットネス」と呼んでおきます。 この理論の基本的な考え方は、トレーニングをするとフィットネスは向上する一方で疲労は蓄積して、前者はプラスの効果、後者はマイナスの効果があり、そのプラスマイナスの合計をPreparednessと呼ぶ、というものです。 本当はPreparednessではなくパフォーマンス（競技成績）と直接的に呼びたいところですが、実際のパフォーマンス（競技成績）には他の要因（例：天候、対戦相手、心理的要因）も関わってくるので、あくまでも身体的なポテンシャルという意味でPreparednessという用語を使っています。 |aer| zbc| kmj| ogx| cmj| hub| eyq| bhl| bjs| nrg| qql| vrw| vge| qry| pgs| oou| gmj| zjl| ung| pio| enu| eda| ror| zau| nhc| jri| kxy| gmd| vzr| vgq| kmi| cpg| lsf| cut| ekc| gem| xsw| gha| ykl| cob| fpb| ksb| jov| mii| mwz| dhv| kel| mma| kmr| mib|