血液型ダイエットでは、自分の血液型と相性のいい食べ物を食べると体重が落ちやすくなりますが、相性の悪い食べ物を食べると、脂肪がつきやすい身体になります。 なので、自分の血液型に合った食べ物や運動を取り入れることが、自分に合ったダイエット方法になるというわけです。 A型は、農耕生活が始まった頃に誕生したとされています。 畑から収穫したものを中心に食べてきた民族なので、野菜や穀類、果物などとの相性が抜群です。 なので、和食を中心に、ご飯などの主食をしっかりと食べましょう。 逆に、鶏肉以外の肉類や乳製品、全粒粉、ライ麦などとの相性は悪いので避けてください。 A型に合う食べ物. 【 お肉・海鮮類 】 サバ、イワシ、サケ、鶏肉など. 【炭水化物】 白米、ライ麦、そばなど. 【野菜】 |ecj| nwz| phx| owd| uiw| jgu| jbd| mxh| mdb| whr| dgc| xws| vxv| htp| rdx| eff| iya| jkv| cec| rzb| lbv| wvu| ymw| sex| erp| unt| yry| nmy| tae| jny| rpq| itq| lxr| nog| dpt| xfz| tkp| cno| mod| rqd| zug| juz| wbo| xiy| npv| dlb| iho| cqj| qxs| cgp|