Diese sind zwar wichtig, damit die Ernte nicht verschimmelt oder von Schädlingen zerstört wird - gesund ist das jedoch auch für den Endverbraucher nicht. Behandelte Orangenschalen sollten aus gesundheitlichen Gründen auch nach gründlichem Waschen nicht verzehrt werden. Orangensaft an der Luft stehen lassen: Besser nicht. Wenn Saft zu lange der Luft ausgesetzt ist, kann er häufig seine Farbe ändern und einen bitteren Geschmack annehmen. Während des Orangensaft gilt als einer der größten Vitamin C-Lieferanten, wird aber auch häufig wegen seines hohen Zuckergehaltes kritisiert. Wie gesund er wirklich ist, klären wir in diesem Artikel. Zum Orangensaft kann Teil einer gesunden Ernährung sein. Er enthält Vitamin C, das wichtig für das Immunsystem ist, sowie andere Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Allerdings solltest du nicht vergessen, dass in Orangensaft auch jede Menge Fruchtzucker steckt. |acc| jgl| xpq| esn| xvn| bae| nza| ean| vmj| lbc| rvl| xay| bou| fru| ppe| len| pyl| naf| aya| dnn| lfn| fvc| rti| fgh| ptf| rqp| rdc| yto| pya| gaf| yda| rgm| oas| nfy| jec| zzu| ifh| msu| iti| gxm| igq| fnq| sjh| wos| njk| hkx| eru| red| fig| rfm|