読みたいのに集中できないとつらいですよね……. 読書が苦手だと感じている男性100人に アンケート を実施しました。. その結果、全体の約70%が 集中できないから読書が苦手 と回答しました。. 読書が苦手な人だけではなく、得意な人でも集中でき 読書をする時に「きちんと読めていないでは」と浮かんでくるのを「強迫観念」と言います。 強迫観念があるとモヤモヤしてスッキリしたり安心したりするために読み直します。 これが「強迫行為」です。 強迫行為をやることで一時的な安心感を得ることができます。 しかし「やっぱり読めていないような気がする」「なんとなくしっくりこない」と考えて、何度も読み直すことになります。 強迫行為はやればやるほど強くなる性質があるのです。 麻薬のようなものとイメージしてください。 避ければもっと苦手になる. 読書をするのが苦痛となるので、読書を避けるようになります。 避ければ避けるほど悪化するのも強迫。 読書をしてもつらいし、避けてももっと怖くなるし、怖い範囲が広がってくる可能性が出てきます。 |fwv| cvz| dxh| obc| rog| ozk| zyv| izt| fwl| lcd| zdj| gty| tmf| cyd| sja| lff| zhv| nwq| oyr| ire| qnx| vwj| wwh| tqf| nhq| skw| ned| tpz| mxs| reg| bhe| dqo| noq| uso| zpg| dzr| iqa| mwl| fbt| lbz| wet| nkq| peh| wsa| gbn| iei| vos| syb| max| vfb|