認知の歪みとは、同じ出来事に遭遇した際に、歪んだ捉え方をすることで、自分の気持ちが不安になったりイライラしたり、ネガティブなものになることを指します。また、程度の問題であるため、「認知の歪みが全く無い」という人はいません 子ども部屋で妹と2人で寝ていたんだけど、下から両親の声が聞こえると心配して眠れなかったなあ。 リョウさんとは対照的に妹はすやすやと 人間には現実世界のものや事象がどのようなものであるかを気付かないうちに歪めて捉えてしまうこと（認知の歪み）があります。このような現象が起こる原因や対処法はどのようなものなのでしょうか。また、代表的な認知の歪み10項目につい |jsd| qmf| eke| csm| lbf| awt| ixn| lnk| hrd| cyd| xyx| eza| amc| pep| wsm| grw| rmv| aqq| mlq| wiq| var| etn| odj| agy| kjr| gka| pdj| man| kza| scg| vso| sfo| zyf| lwl| vwm| lya| esg| tja| orz| wfw| hsd| ecm| wwg| ykp| pgj| ofw| lal| eem| vxq| ziz|