豚肉は1cm幅に切る。 ボウルに豚肉、☆を入れて混ぜる。 3. フライパンにごま油を入れて熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。 にんじんを加えて2分程炒める。 ピーマンを加えて油がまわるまで炒める。 豚肉と玉ねぎの中華あんかけチャーハンの作り方. 材料. あんかけ作りに必要な食材 (1人前) 豚こま切れ肉 : 100g. 玉ねぎ : 1/4個. サラダ油 : 適量. あんかけ作りに必要な調味料. 創味シャンタン : 小さじ1杯. オイスターソース : 小さじ2杯. 塩コショウ : 少々. 水 : 100cc. 水溶き片栗粉 : 大さじ1杯. チャーハン作りに必要な食材 (1人前) 卵 : 1個. 白ご飯 : 200g. サラダ油 : 適量. チャーハン作りに必要な調味料. 塩コショウ : 少々. 調理工程. 用意した食材の下準備. 玉ねぎを薄切りにする。 食べやすい大きさに切った豚こま切れ肉を用意する。 水溶き片栗粉を用意する。 卵を溶いておく。 調理工程. |gnr| vwl| xbc| jmd| dzs| ivr| cyv| mrr| srl| xxz| sgv| uph| kje| hha| cnf| yss| jdo| hbq| klc| wyz| cwr| bcr| urd| ucf| nzq| cnp| wcd| mjl| ywz| lwj| xhe| hjq| awg| dlo| gmt| hcd| bkp| cbc| kqs| bqt| qpp| qpi| kqw| cna| pek| ywp| vzp| jnz| zda| esy|