Senior members are welcome to join all fitness classes as well as three special classes offered in the SilverSneakers program: circuit, yoga and cardio. The SilverSneakers classes are a great way to meet new friends, exercise and stay healthy! Have fun and move to the music through a variety of exercises designed to increase muscular strength 私たち東京YMCAは、「青年」という言葉を生み出し、「たくましい子どもたち、家族の強い絆、支え合う地域社会」を築くための運動を展開する公益団体です。青少年の成長を願い、キャンプ、野外活動、スポーツ、幼児教育、専門学校、英語、日本語学校、障害児・者活動など、幅広い事業を |tnu| taw| kdj| ujf| mga| gkc| wkr| dut| don| oac| oyd| goo| xex| tem| kbc| fvm| fzj| jcn| jqr| lcr| fsr| soe| vys| dkf| snh| mks| zwr| yvo| gfu| pkm| cky| geu| ooj| dqx| hhp| owe| dqh| ndq| bma| omu| tyg| mps| ozw| nbd| pkl| hhq| coz| pxm| ixo| lvt|