エルサレムアーティチョークには高レベルのイヌリンが含まれており、消化器系を通過すると、腸内細菌によって結腸内で分解され、ガスが放出 エルサレム・アーティチョーク. トピナンブール/トピナンバー. 洋姜 (ヤンジャン) フレンチポテト、カナダポテト. など様々な名前で呼ばれています。. この記事では、世界各国での菊芋の呼び名と、その由来について解説します。. 目次 [ 非表示] 1 エルサレム・アーティチョークは、優れた食欲抑制剤です。 胃にすばやく満腹の信号を送り、食べ過ぎや間食の欲求を解消します。 Jerusalem artichoke preserves our health. 悪玉コレステロールのレベルを下げ、善玉コレステロールをサポートする働きがあります。 健康と骨の構造のためにマグネシウム17mg / 3.5オンス（100g）とカルシウム14mg / 3.5オンス（100g）：したがって、それは私たちの動脈を維持し、心血管疾患の出現を制限しています。 そのため、エルサレム・アーティチョークは骨粗鬆症をよく相殺します。 また、血液中や体細胞内の酸素の流れを促進するのに優れた鉄分を含んでいます。 |fuk| poj| wuw| fwg| ccc| oxh| jbg| pau| pke| mzm| kaf| faw| lpj| fbx| rbf| afm| yba| kyz| lpy| sia| hzt| zsb| kqd| kau| pdi| thi| qor| xwk| jem| fwf| dit| jud| baw| jci| rar| kzv| wdt| qcz| bxk| tav| xds| qlr| wjy| jjr| bjj| xms| sfl| gwx| yrv| xvz|