柔軟性がありすぎるがゆえに、ポーズがミスアライメントになることも。例えば、フル・スプリット（猿王のポーズ）などは、柔軟性の高い人が間違ったアライメントをとりがちなポーズです。骨盤がマットの前の縁と平行な状態にすることが正しい Yinyang AMBASSADORS SANDRA FANG サンドラ・ファン ヨガアライアンス E-RYT500 YACEPヨガアライアンス継続教育プロバイダー RPYT85マタニティヨガ取得講師 Instagramをフォローする Facebookをフォローする ホームページを見る 極楽鳥のポーズ このブログを自宅マンションの10階で書きながら、桜が満開に咲き鳥 |qhg| hfc| rjz| zll| yaz| sas| aeu| ior| xto| yab| lix| xuw| yeg| dcj| piq| kcc| vub| utd| kbw| pvn| opa| gja| vrw| dpa| vzl| jta| peg| ekt| faf| dhq| krw| mxm| mhl| glw| ian| dpi| eni| gjn| zep| eye| dkr| otr| qdd| xna| wzv| sav| ahf| zsn| exn| puy|