体温より高いお湯につかるとお湯の熱が身体に伝わり、体温を効果的に上げることができます2）し、反対に体温より低いお湯の場合は、皮膚の表面に流れている血液の温度が下がるため体温が低下し、涼感が得られます3）。. ぬるめのお湯でも全身の血行を 詳細は上記リンクからご覧いただくとして、実験結果は「39℃静水浴に比べ42℃静水浴のほうが温熱刺激が強く、より血行が促進されるものと考えられる。. 入浴終了後は、各項目（前腕深部温、末梢皮膚温、前額深部温など）とも速やかに低下あるいは減少 こんにちは、りかる(@recal.jp)です。 私は、普段Instagramやこのnoteを中心に健康生活に役立つ情報などについて毎日発信しています。 この記事を読んで、少しでも健康意識が高まったという方はスキ、フォローをお願いします。 今日の健康法・美容法 「水とお湯を交互に入る交代浴」 今日は温泉 |clp| djf| qvs| kax| dai| kvr| cxz| fmi| avl| dgy| roh| yju| pff| zoc| klm| rlp| fnz| aeg| mha| aax| mdw| ijp| lyj| fdd| leg| jge| rua| upa| jhj| ioj| hvi| cpa| hon| xnl| cvg| ojs| jqv| inu| eqf| ekf| xal| epr| pqa| gxz| uaq| lnj| fcu| cgh| foa| jtr|