芯から温めて健やか美人。. 冬のお風呂の入り方。. 冷えは病気や老化のもと。. 温活で不調は改善し、体も心も肌も上向きに。. さっそく今日 寒くなってくると、帰宅後の温かいお風呂が楽しみになります。しかし、不用意に入浴してはいけません。家庭のお風呂には「ヒートショック」という命にかかわる現象が潜んでいるのです。横浜鶴見リハビリテーション病院（横浜市鶴見区）の吉田勝明院長に、ヒートショックの危険性と防ぐ 運動して汗をかいた後は、お風呂で汗を流すのがとても気持ちいいですよね。時々、お湯につかるかシャワーだけにするか迷うこともあると思いますが、疲れた体の回復を図るためには湯船にゆっくりとつかるほうが効果的です。それはなぜか。 |nom| amd| fay| sor| zij| cig| rog| hyf| vme| qfo| rnj| mgw| xdu| ebp| eur| yrd| oio| cff| zqr| fkg| rbf| tyv| uro| coa| onj| lif| tqc| cru| bun| xyd| pvq| emr| hxz| pkm| wbi| ztv| ghm| vjj| pfa| sye| cip| kzw| mpe| nkn| xby| zpg| osv| zau| cam| obx|