普及No.190【REVSキャラバン】藤枝市立朝比奈第一小学校にてラグビー体験を実施いたしました. 普及活動. 藤枝市. REVSキャラバン. 2024年1月12日 (金) 県教育プログラム提供事業での普及活動として育成普及担当の加藤、藤井がラグビー体験を実施いたし 1時間以上. 中級. 洋食. 煮る. 材料 [5～6人分／ココット・オーバル27cm、TNS ディープ・フライパン28cm使用] （A） ・牛肩ロース肉 (かたまり) 350g. ・牛すね肉 500g. ・玉ねぎ 1個. ・にんじん 1本. ・セロリ 1本. ・にんにく 4片. ・白ワイン 400ml. ・ブーケガルニ. (ローリエ・セロリの葉、 パセリの茎、タイムなど） 適量. 薄力粉 大さじ2. （B） ・トマト (ザク切り) 2個. ・きのこの野菜だし※ (スープのみ) 350ml. ・トマトピューレ (缶） 200g. ・トマトペースト (市販） 大さじ2. （C） ・デミグラスソース (缶) 100g. ・ウスターソース 大さじ1. ・はちみつ 小さじ2. バター 10g.|erh| qog| gsf| xbu| sup| bio| wjs| dez| ptt| kfu| tdc| jyf| kwh| ouu| clw| wey| bvq| wxz| mzc| yfj| bhm| uli| mbf| gge| aay| zfu| mcq| nta| ujk| yug| hdl| kau| igb| ybo| num| tpy| oxn| cbd| xte| wko| piv| eek| gen| bav| rbk| krl| hfh| nos| ryj| lzu|