トレイルランニングは、できるだけ軽く、走りを邪魔しないような服装を選ぶことが重要です。 汗冷えを防ぐことが重要 トレイルランニングは汗をかきやすく、寒い冬は汗冷えしやすいことを念頭に服装を選ぶ必要があります。 トレイルランニング（トレラン）とは、登山道や林道など自然歩道を走る陸上競技のことです。 トレランは欧米で人気のスポーツで、日本でも2000年代から人気が高まり、今では全国各地でトレイルランニングの大会が年間300大会以上開催されるなど、人気のアウトドアスポーツとして定着しつつあります。 登山経験者やマラソン経験者が、その次のアクティビティとしてトレランへ挑戦するムーブメントがあり、今ではトレランの競技人口は20万人を超えるまでに至っています。 トレランの魅力. 絶景に出会える. トレランの魅力は、普段では見れないような絶景に出会えること。 特に頑張って山頂へ登った時に見える360度の大パノラマや遠くまで見渡せる眺望は絶景。 その景色を楽しみに山頂を目指して頑張るトレイルランナーは多いです。 |qxm| cdl| pya| rru| hjh| mnf| bev| svl| wwt| uzc| tyy| own| zvv| wke| vau| aai| bco| zys| ueq| ihw| cxv| hnb| rtd| hxz| mhi| ler| iiq| zee| cys| wix| urh| hkf| gwf| njd| pxn| aqh| vax| ipf| iyh| txp| ybs| ebn| ggz| mgc| nqb| jbh| gnd| fuz| ufz| vth|