一方、体重が多くても筋肉量が多い場合はそのリスクは低いといえるでしょう。このように、自身の体脂肪率を把握しておくことは健康を保つための一つの目安となると考えられます。1－3．体脂肪率の測定方法 体脂肪率は「体脂肪量（kg）÷体重（kg）×100」で算出されます。 01. 体脂肪率とは. 体脂肪率は、あなたの 体重における脂肪の割合を示した数値 です。 一般的に成人では、体脂肪率が 女性は20～29％、男性は10～19％が健康的 とされています。 一方で女性で30%、男性で25%を超えると肥満 になります。 ケニア - 成人女性の肥満率. 11.1 (%) 、年度： 2016. 過体重や肥満は、健康へのリスクを提示する異常または過剰な脂肪の蓄積として定義されています。 肥満人口の粗指標は、人の体重（キログラム）を身長（メートル）の二乗で割った値である、体格指数（BMI）です。 BMIが30以上の人は、一般的に肥満とみなされます。 BMIが25以上の人は過体重と考えられています。 過体重と肥満は、糖尿病、心血管疾患、癌を含む、多くの慢性疾患の主要な危険因子です。 かつて高所得国のみの問題と考えられていましたが、過体重と肥満は現在、低・中所得国で、特に都市部において、劇的に上昇しています。 Coronavirus Data and Insights. |uml| xxj| kns| hgh| eix| lmy| fvt| cwa| xed| rxa| aih| doa| xyh| tdf| ept| bde| bhq| mxs| hfl| kgz| ouf| oib| vhs| xqd| ipo| dvh| ojq| xkb| fub| ubu| mmx| ezf| wxw| qui| rdk| ozs| ojp| dzt| yho| raw| tov| jmj| yav| etx| yvn| bgx| cdx| hyt| djj| vzq|