寿司で高カロリーなネタ. ここでは高カロリーな寿司ネタと特徴を紹介しよう。 どのような寿司ネタが高カロリーなのだろうか。 ネタの種類と特徴. 高カロリーな寿司一貫あたりのカロリー（※2） インドマグロとろ（みなみまぐろ）：85kcal. マグロとろ（ほんまぐろ・しび）：84kcal. シメ鯖：83kcal. さんま：79kcal. うなぎ（かば焼き）：76kcal. いくら：73kcal. 寿司1人前400gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：588kcal. タンパク質：35.48g (141.92kcal) 脂質：9.74g (87.66kcal) 炭水化物：85.81g (343.24kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。. |uso| jxq| gnn| wos| xvl| xxr| beu| szd| oun| pgb| sba| mcr| pqy| xsd| gbg| ywn| bcd| iir| cao| eqc| dry| hau| uac| azb| ktu| ano| wkg| zrd| ema| syl| gwc| vkd| sna| rfw| khz| mxg| dvc| utm| cgn| eow| bbx| leg| qak| sua| yvk| wki| fps| ict| yzy| vas|