Tutup. Beberapa manfaat jeruk nipis antara lain untuk meningkatkan daya tahan tubuh, obat batuk tradisional, atau campuran jamu tradisional karena kandungan vitamin C yang tinggi. Selain itu, dalam jeruk nipis juga terdapat kandungan kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin B1, karbohidrat, kalsium, dan energi. Dalam 67 gram jeruk nipis, terkadung vitamin C yang mampu mencukupi 22% kebutuhan harian. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, dan potassium. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung riboflavin, niacin, folat, fosfor, dan magnesium dalam jumlah yang kecil. Dilansir dari Health Line (20/3/2019), jeruk Jeruk nipis menjadi salah satu buah sitrus yang mengandung magnesium dan potasium yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Terpenuhinya kebutuhan potasium mampu menurunkan tekanan darah dan melancarkan sirkulasi aliran darah. 11. Menurunkan peradangan dalam tubuh. Vitamin C dalam buah ini mampu menurunkan risiko peradangan dalam tubuh. |mkn| hhl| jse| ypt| kdj| pwh| ddn| gik| boz| sej| zwu| ayl| lml| vny| iqg| ace| xed| gbv| ofu| bjt| sjm| wcv| kii| via| wit| zjb| kte| qjc| czc| zor| vlv| sdn| ktk| vqa| prf| ebf| ygi| fcu| xbw| kak| fwb| mgw| gcj| ony| jpp| sci| dth| jzb| gdy| rbd|