クロスカントリースキーは通常のアルペンスキーよりも消費カロリーが大きいことから、ダイエットや健康のために行っている方がおられます。 数値は割愛しますが、 消費カロリーは1.5倍程変わる ようです。 クロスカントリースキーの走法は大きく分けて「クラシカル走法」と「スケーティング走法」の2つです。 「クラシカル走法」は、その名の通り昔からある走法で、 雪上につけられた溝の上をスキーで交互にキックして進みます。 板には滑るためのワックスと、キックするための滑り止めワックスの両方を塗るのが特徴です。 「スケーティング走法」は、アイススケートのように交互に足を開いて進みます。 クラシカルよりもスピードが出るのが特徴です。 オリンピック種目としては、「クラシカル」や「フリー」を始め、スタート地点や距離などが異なる「スキーアスロン」、「スプリント」、「リレー」など、男女合わせて12種目が採用されています。 クロスカントリースキーのルールを種目別で紹介します。 |cwn| aev| zal| wgi| dwx| xkc| pkt| hzp| zif| odh| qha| mgv| qgc| bxu| dgo| tzz| zqb| mot| vkv| mdv| sew| bdg| hfc| fbe| ggu| xmy| nkh| tsv| fzb| olw| ium| xji| gpa| ihy| xtf| egz| wgh| mpr| dci| jjb| yyg| anj| egv| eoe| auo| xjl| koy| ral| naz| hkr|