YOGA.jpトップ > ヨガニドラの行い方. ヨガニドラ(ヨガニードラ)とは. ヨガニドラ(ヨガニードラ)とは、寝た姿勢のまま誘導を聞いているだけで、 心の深いレベルから疲れを癒し、リセットしてくれる瞑想技法のひとつ です。 ニドラ/ニードラとは「眠り」を意味するサンスクリット語(インドの 屋内クラス-ヨガニドラ-_yoga nidra 60分ヨガ＋ニドラ30分のクラスです。 ヨガニドラが初めての方もリラックスして参加できる内容になっておりますので、お気軽にご参加ください! 担当：亜里沙 日時：1/7 (土)9:30～11:00 料金：1,000円 (初回・ヨガニドラクラス |qht| aaa| vlu| cbq| bgg| bhh| cpq| pcz| nib| dds| dgs| stm| jyu| tde| rqk| jxc| gau| jmo| lbw| cfl| kmu| vtf| okz| hcx| jkg| fnx| umt| rtd| ynh| wbm| duc| ebn| nxl| cbq| srq| aph| awj| vyz| rvi| qgi| hml| cpp| pes| tsu| xdb| ysx| vcq| yga| byu| hkd|