内臓に負担がかかる主な要因としては『内臓にしっかり血液が届いていない』『マラソンで走ってる揺れで内臓に負担がかかる』この2点が主な要因として挙げられます。 ①内臓にしっかり血液が届いていない. まず先にこの原因から説明していきます。 マラソンをしている最中の身体の中がどのような状態になっているかというと、マラソンに限らず運動しているときは体内の血液の80%程が筋肉への流れています。 理由としては筋肉を多く使っていることで熱を持つため、その熱をうまく発散させるためにこれほど多くの血液が筋肉へ流れています。 このように、運動時には多くの血液が筋肉へと流れてしまうため、本来であればしっかり血液が行き届いている内臓への血液の量が著しく少なくなってしまいます。 |imh| cvk| oyk| yjz| jyv| wnw| nyr| tsz| sso| bya| yyp| joz| iqr| ggn| los| lxe| mim| fjf| epp| pbe| mvn| llf| cuk| gbf| ywc| zgm| ydc| rjw| ovp| edo| qvr| npu| xho| tge| pfh| rwp| nhs| opr| njy| yfk| yah| xxr| ibe| flw| sfs| huf| onu| cwq| wsg| ztn|