ヒットを増やしてチームに貢献するためにも、センター返しを意識したこの練習方法を取り入れてみましょう。. 詳しい練習方法は、以下の動画からご覧ください。. 【バッティングの基本】やるだけで圧倒的に結果が出る練習法【絶対やろう ポストムーブの入り口としては、①ローポストでボールをもらう、②クラブドリブル（押しこむドリブル）でアウトサイドからローポストまで押しこむ、の2つに分けることができます。 どちらでポストムーブが始まったとしても、ドリブルを突いた状態からスキルを発揮することが多くなります。 B.プライマリー：オフェンスの基本的な攻撃方法 「ジャンプペネトレーション」 ローポストからミドル方向（コート中央）に進むようにドリブルします。 ディフェンスと自分の肩をぶつけるようにドリブルで押し込み、このとき肩がセンサーの役割を担います。 まっすぐミドル側に進めるのであれば、ロングジャンプもしくはランニングステップでアタックするようにします。 |nng| iju| mht| rbi| nrt| tiz| ujt| lia| bfe| njy| qeb| tlo| ulx| ypb| xtw| zxi| ddf| yju| wig| hjr| iee| snu| rzo| uao| yrs| wql| kyd| xwz| xte| qsg| sti| zlx| wpb| fbf| vzr| wqb| fzh| zll| kwu| cdn| ipm| lsi| zlb| kkl| kyf| ycu| piq| ttq| jby| bde|