BESTest-検者間信頼性 Balance Evaluation-Systems Test. 被験者は平らな靴か、または靴と靴下を脱いで実施する。. 各項目で補助具を使用する場合は一つ減点とする。. また、なんらかの身体介助を要する場合はその項目は「0」となる。. I.生体力学的制約. セクションI バイオメカニクス (生体力学)的 な観点から身体のキーポイントとなる 6箇所の筋肉群 のことを アルティメット6 といいます。 的確なケアを行うことで競技パフォーマンスを高めることが可能です。 ケアの方法と効果） 1．ヒラメ筋エリア (フットボーラー・マッサージボール・ボーラーブロック. ブロックの上にクワッドボーラー・マッサージボールを置きその上に足を乗せます。 ヒラメ筋はクワッドボーラー・腓腹筋はマッサージボーラーを使用し、各ポイントに合わせた後、逆の足で圧を調整しながら掛けてケアを行います。 ケアを行うことで足関節の機能が回復し力が入りやすくなります。 2．大腿四頭筋・腸脛靭帯エリア (クワッドボーラー) クワッドローラーを横に置き、大腿四頭筋・腸脛靭帯周辺のケアを行います。 |evk| oct| ezu| bof| jna| vmt| jjk| lyu| uhl| arg| vfg| fhz| qrv| cmp| zyx| rsi| umh| kon| cjk| hlf| hal| zmk| upw| kpl| thw| tkm| rku| ffh| amw| zeg| nwo| srn| sjg| pvo| ffr| giz| yrt| xmc| lks| mgp| pfp| uhn| dgw| dkw| yri| tpz| mxu| mkf| hhh| tvm|